Nicole Möller Coaching Transformativo
Deja de ser tu propio obstáculo
A veces sabes lo que quieres, sabes lo que deberías hacer y, aun así, algo parece ponerse en medio. Te exiges, intentas controlar, anticipas, le das vueltas y buscas hacerlo bien. Y cuanto más intentas cambiar lo que ocurre, más difícil puede resultar.
No se trata de cambiarte. Se trata de comprenderte.
Coaching Transformativo
Un espacio para comprender qué ocurre en ti cuando aquello que piensas, sientes o haces empieza a interferir con la manera en la que quieres vivir. No parto de decirte qué te ocurre ni de darte respuestas prefabricadas. Te acompaño a explorar lo que estás viviendo para que puedas verlo, comprenderlo y descubrir nuevas posibilidades.
Dos ámbitos. Una misma mirada.
Relación con la comida
Sabes lo que quieres hacer, pero no siempre consigues hacerlo. La comida puede empezar a ocupar demasiado espacio en tu cabeza: control, culpa, pensamientos constantes, frustración o sensación de pérdida de control.
No trabajo qué debes comer. Trabajo qué ocurre en ti alrededor de la comida.
· Consciencia · Comprensión · Integración · Cambio
Consciencia
Ver lo que antes pasaba desapercibido.
Comprensión
Entender cómo estás viviendo lo que te ocurre.
Integración
Hacer tuyo lo que has descubierto.
Cambio
Descubrir nuevas posibilidades.
No se trata de acumular respuestas. Se trata de comprenderte de una manera diferente.
Nada cambia, pero todo es diferente
Tus circunstancias pueden seguir siendo las mismas. Pero cuando cambia la manera en la que comprendes lo que estás viviendo, puede cambiar también la manera en la que te relacionas con ello.
Ahí puede empezar la transformación.