Relación con la comida sin culpa
Confianza y rendimiento en equitación
Si la comida ocupa demasiado espacio mental
o en pista te bloqueas cuando más importa, podemos trabajarlo.
Cuando el problema no es la fuerza de voluntad ni la técnica
Muchas personas funcionan bien desde fuera.
Pero por dentro viven con demasiada tensión.
En alimentación:
– Culpa después de comer
– Ansiedad o impulso aunque “sabes que no tienes hambre”
– Cansancio mental constante con el tema comida
En equitación:
– Entrenas bien, pero compites con bloqueo
– Autoexigencia que no te deja disfrutar
– Exceso de pensamiento que interfiere en la sensación
No se trata solo de hacer más esfuerzo.
Se trata de comprender qué está pasando por dentro y desarrollar recursos sólidos para avanzar con mayor claridad y seguridad.
Mi enfoque
Trabajo desde la gestión mental y emocional aplicada a situaciones concretas.
No doy instrucciones ni impongo soluciones.
Acompaño procesos de comprensión profunda que permiten cambios reales y sostenibles.
Cuando cambia el estado interno, cambia la forma de actuar.
Ámbitos de especialización
Aplico este enfoque principalmente en dos ámbitos:
Para quienes quieren dejar de vivir en lucha con la comida y construir una relación más consciente y equilibrada.
Para jinetes y amazonas que buscan mayor confianza, gestión de la presión y coherencia interna en pista.