Es increíble lo bien hecho que está el ser humano. Tenemos incorporado un sistema de alarma gratuito, y no somos para nada conscientes de ello: nuestros sentimientos y emociones. Pensamos que provienen de las circunstancias o personas que nos rodean y que nos hacen sentir de una determinada manera. Y nada más lejos de la realidad. Realmente nos indican cuándo hacer caso a nuestros pensamientos. Es como un semáforo. Cuando está en rojo mas vale detenerse, no tomarse en serio nuestro pensamiento; recuperar el control y calmarnos. Que está en ámbar, lo bueno es ir despacio, con precaución; mejor dar un paso atrás y ver lo que está pasando. Que está en verde, seguir adelante, el pensamiento va por el camino correcto. #coachingtransformativo #nadacambiaperotodoesdiferente
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