Ahora que nos encontramos inmersos en la temporada navideña, un periodo entrañable para muchos y, quizás, menos apreciado por otros, no...

Parece fácil, sí la verdad es que sí, y francamente lo es. La clave está en entender que no estamos limitados por las circunstancias que...

¿Cómo liberarte de un peso emocional? ¿Cómo aliviar la carga de esa mochila que todos llevamos encima de pensamientos negativos,...

Esta frase de Jiddu Krishnamurti encierra una profunda verdad acerca de la forma en que percibimos el mundo. Sin duda, nuestra realidad...

La madre naturaleza es increíble. Entre muro y brezo artificial se ha creado vida que encuentra su salida. Sin duda, siempre hay una...

Cuando estás dispuest@ a escuchar lo que no quieres oír, a mirar lo que no quieres ver, a expresar lo que no quieres decir, podrás ser...

Al reconocer y aceptar nuestras limitaciones, ya sean intelectuales, físicas o de otro tipo, nos abrimos a la posibilidad de trascender...

Conocer y sobre todo comprender nuestras necesidades emocionales, su regulación y la coherencia con nuestros valores y creencias nos...

Es increíble lo bien hecho que está el ser humano. Tenemos incorporado un sistema de alarma gratuito, y no somos para nada conscientes de...

Si según Tim Gallwey “El rendimiento es una fórmula matemática: Potencial menos Interferencias”, ¿por qué nos centramos principalmente en...

El noventa y nueve por ciento de las personas en el mundo estamos convencidos de que somos incapaces de lograr grandes cosas, por lo que...

Es cuanto menos curioso ver lo mucho que influyen nuestras creencias a la hora de completar una tarea y lo poco que influyen los propios...

Siempre he pensado que los mejores maestros para nosotros los adultos son los niños. Observarlos te da muchas claves acerca de cómo con...

Para poder resolver los problemas la mayoría de nosotros nos detenemos y miramos nuestros pensamientos creyendo que su contenido es...

Como coach siempre queremos ayudar, pero uno de los problemas más grandes de ayudar es que negamos que el mismo potencial que hay en mí,...

Cuando separamos artificialmente el pensamiento y el sentimiento, creamos la falsa idea de que la forma en que nos sentimos (nuestra...

¿Qué hacer con un pensamiento negativo que pasa por nuestra cabeza? Podemos hacer principalmente 3 cosas: La primera es recrearnos en ese...

Aunque la mayoría de nosotros no somos conscientes, dicen que una de las cosas que más nos preocupa, es lo que los demás piensan de...